大変なことに気がついた!
ワタクシのターン中のクセ…
後ろ手(レギュラースタンスなので右手)が
いつもピコッ!と必要以上にあがっているんです。
あんまりカッコよくないな…と思い続けてウン年…。
「手を上げなきゃいいじゃない。」と言ってしまえば、そうなのですが…。
でも、だいたい問題は1つ手前や他にあると思っているので、
何か改善策があるハズだ!といろいろ考えてみたら
思いもよらない発見が!!!
手はどういう時に出るかな~?と考えてみました。
◎バランスを取ろうとする時に手が出る。
◎後ろに転びそうになると前に手が出る。
◎前につんのめりそうになると後ろに手が出る。
◎イコール、加重がかかっている方向と逆方向に手が出る。
…あれっ?
と基本姿勢をとってみたら、前足に乗りすぎてました。
ニュートラルポジションの荷重がおかしいという、
とんでもないことに気が付いてしまいました!
ニュートラルポジションなんだから、当然ニュートラルでしょう…と
今まで全く気にもしていなかったので、…衝撃!!!
右手のクセと直接関係があるかは分かりませんが、
(でも、たぶんバランスをとっていると思われる)
とてもいい発見をしたと思います。
前後(左右)の荷重・軸を
しっかりコントロールできるように練習したいと思いマス!
(手でバランスを取るのではなく、足裏とヘソでバランスをとる意識。)
おいら、たぶんコレすごくヘタですわ…。(笑)
【ON SNOW】
◎ニュートラルポジションと思っているところから少し後ろ荷重で
ターン/スイング
◎わざと前荷重でターン/スイング
◎わざと後ろ荷重でターン/スイング
を、ノーマルスタンスとできればスイッチスタンスで。
スイッチのスイングって激ムズ…ぼそっ。
(とゆうか、この間全然スイッチ滑れなくなってたなあ…。orz)
【OFF SNOW】
トレーニングにおそらくピッタリなモノを取り寄せています。ムフフ。
(興味津々ですが、コレではありませんコレ…。(笑))
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コメント
おいらはスクールに行ってカービング特訓の時に
後ろで手を組んで滑らされました。
最初は後ろ手に組んでカービングするとびびるけど
自分がちゃんとセンターじゃなくてどっちに偏って乗ってるか
解っちゃいました。
ちゃんと乗る事が出来ているとバランスが取れているんで
変に手が『ひょ』っと上がらなくなったな
もう7年も前のNZでの話しだけど
投稿: Quezman | 2006.11.14 13:15
そうそう、手がね~『ひょ』って上がっちゃう。
その練習いいですね!!!
最初ビビるのは間違いないな!
なぜならば…想像しただけでビビリまんた。(笑)
今度滑りにいったらやってみます~!
兄さんありがとう~!!!
投稿: あさちん | 2006.11.14 13:44
あさちんのこうじょうしんには頭が下がりまする。
ニュートラルポジションが取れてるか?って自分じゃ気が付かないよね。
だって「私はニュートラルにしている」訳だから。
誰も言ってはくれないがウスウス気付いてる又は気づいてない自分の変なとこ。
いっぱいあるはず。
今度一緒のときは、ぜひとも言って頂戴!!!!
(バイン付け替えるときに、後ろ足だけ板に跡がくっきり。板を思いっきりひねって滑ってることが判明した経験あり。だからってフォーム直してませんが^^;)
投稿: まっほぅ | 2006.11.14 14:50
スノーボードは基本的に斜面で行うので、何もしなくても進みます。
だから、車のハンドルに例えれば遊びの範囲が結構広いんです。
今度本屋でサーフィンやスケートボードのHOW TO本をパラパラっと読んでみてください。サーフィンやスケボはスノボと基本姿勢が若干違いますが、根本はまったく同じで、しかも、動かさないと動かないスポーツなので、考え方はスノボの基本を大げさにしたのがサーフやスケボです。しかもハンドルの遊びが非常に少ないんです。だから、俗に言う「板を踏む」って感覚もスケボでターンできるようになると、すごく理解できます。頭で理解するタイプのあさちんには、すごく勉強になると思いますよ。つーか、元々スノボはサーフィンやスケートから発祥してるわけだから当然と言えば当然の話でした。(笑)
投稿: ふんばり店長 | 2006.11.14 14:52
多分ですね・・・写真を見る限りでは、上半身のローテーションをもっと意識すると良いかと。。。
投稿: mazda | 2006.11.14 16:48
>まっほーちん
>だって「私はニュートラルにしている」訳だから。
そうなのよ~!!!だから気が付いた時にはビックリしちゃった!
>ウスウス気付いてる又は気づいてない自分の変なとこ
めっさいっぱいあると思う~。
>今度一緒のときは、ぜひとも言って頂戴!!!!
らじゃ!ぜひともこんどは一緒に滑ろうね!山笠も…。w
>ふんばり店長さん
>頭で理解するタイプのあさちん
えっ!?そんな風に見えますか~?わお~!
実は、出来ることが何故出来るか分からない、
超感覚派だったんですよ~。
人にアドバイスされても、「やってみないとわからない」
「転んでみないとわからない」なんて言ってました。
怪我して滑れなくてヒマだったので、
すこしは頭で考えたほうがいいよなあ~?
なんて思ってノートで脳をトレーニングし始めたんですが、
やっとなんとなく人の言ってることも分かるようになった気が…。
SK8の本もみてみようかなあ~。
>mazdaさん
上半身のローテーションってなーに?(爆)と思いましたが
>首も一緒に動かして(回して)早めに回転内側を見る。
>これにつれて、上体(腰から上)が少し回る。
>これがローテーションです
調べてみました!↑こーゆーことですか?
そうそう、この間気が付いたんですが、
進行方向見てないっぽいんですわ~。(おい!)
前への意識が足りないね…って言われました。
>上半身のローテーションをもっと意識
だからか、なんか上半身ヘンだよねえ~?なんて思ってましたが
やっぱり!たぶんそういうことです。あざっす!意識してみます。
投稿: あさちん | 2006.11.14 18:42
ふんばり店長さんとmazdaさんのコメントで
思い出した!漕いで板を前に出してないや…。。。
忘れてた!これも今度やろう!!!
ありがとうございます☆☆☆
投稿: あさちん | 2006.11.14 21:04
私はあさちんの逆で、右手が下がってるって
夏井京子さんに言われました。
意識してあげると、とっても変なのです。。
投稿: まるこ | 2006.11.15 00:20
>まるこちゃん
なんかおかしいところを意識すると
かえっておかしくなるよね???
だから見た目おかしいのは手なんだろうけど、
ホントにおかしいのは手じゃないのかなあ~?
って気がしたよ…。
今度会ったら一緒に後ろに手を組んで滑りますか~!
石打後ろ手軍団…。あやすぃ~!!!(笑)
投稿: あさちん | 2006.11.15 14:17
みんあで後ろに手を組んで滑ってたらまるでアイススケートじゃないですかあっ(笑)
・・・つっこんでみました。すいませんm(__)m
でもね・・・この写真カッコ悪くないと思うんですよ。
むしろリラックスしてていい感じに見えてきた!
少なくとも自分より(笑)
会田二郎さんも結構右手がピコッと出てますよ(笑)
角つけもしっかりしてるし、視線もいいし・・・多分本人が思ってるほどじゃないと思いますよ~♪
投稿: mazda | 2006.11.15 17:09
滑りを動画で見ていないからわからないけど
骨格とかでどうしようもない人もいますよ~
猫背の人に背筋を伸ばして滑りなさい
と言うのと同じようなときもありますよ~
ちなみにサーフボーイは目閉じるとほとんどバランスを保てなくなります…
投稿: TAKATO | 2006.11.15 22:37
右手なんて、ビデオ出てる人たちでもみんな上がってません?
手が上がってるのは別に気にならないけど、
肘が曲がってないのが、リラックスしてない感を出してるような気はします。
投稿: OZAKEN | 2006.11.18 17:26
>mazdaさん
>まるでアイススケート
へへへへへ。そのツッコミを待ってました~!
写真は比較的いいところで切り出しを…。(笑)
手はもちろん実は上半身自体がなんかヘンなんですよね~。
みなさまのアドバイスで、あっ、そっか!って思うことが
たくさんあったので、是非是非やってみたいと思いマッスル!
手…はどうだかわからないけど、
ターン自体が良くなるような気がしてきた~!
ムフフ…うまくいくといいな♪
>たかとくん
>滑りを動画で見ていないからわからないけど
えっ!?じゃあ今度見てください!!!…なんちて。
ノートレ効果でエッジングは前よりかなりよくなったのですが、
超ヘンです…って言われなくてもわかるがな。(笑)
たしかに骨格によるものだったら、どうしようもないね…。
ちなみに整体の先生に「体を動かすのに不便な体」と
言われてますわ~。(笑)
>目閉じるとほとんどバランスを保てなくなります
そそ!フィットネスクラブでバランスディスクで同じようなことを
しました!!!目をつぶるとめちゃめちゃグラグラしてこわーい!!!
で、ひみつ特訓(?)グッズ昨日来ましたわ~。
コレ楽しいですコレ…。
投稿: あさちん | 2006.11.18 23:34
>OZAKENさん
OZAKENさんもあざっす!
今日去年のエクストレイルジャムのテレビ録画を見たのですが
上がってる人結構いますね…。テリエも上がってました。
ですが! OZAKENさんの指摘通り、確かに肘が曲がってました!!!
何がヘンなんだ?どこが違うの?って思ったけど、そっか、肘か~。
>リラックスしてない感を出してるような
とゆうか、リラックスできてない…の…かも?ぶほっ!(爆)
上半身に力が入りすぎなのかもしれないですね~。
ラリ…じゃなかったリラックスぅ~☆
投稿: あさちん | 2006.11.18 23:59