かぐら早割券

お昼休みは…コレ↑を買いに行ってました。
かぐらスキー場リフト１日券と場内利用券（１，０００円分）、
ドリンク券のセットで４，０００円の早割券です。
神田スポーツ祭開催中（本日より１１月３日まで）、
ヴィクトリア本店前スキー場ブースにて販売しています。
販売時間は１１時から１９時だそうです。
初滑りシーズンの苗場半額券もいただきましたよ～！

今日のお昼休みは…

神田スポーツ街に来ています！

今日の戦利品

とゆうわけで、アトリエセールの戦利品デース！ｂ
上段は夏物です。衣替えをしてみたら、少し痛んできたものが多かったので
次回春夏セールまでの間に（笑）着るものを…と思い購入。
どれも、ナント！１，０００円でした～！！！
下段はセーター。真ん中の写真のものはモヘアです。
サンプル品だったので、右のものは２，０００円、他は各１，５００円でした。
（右のカラフルなセーターは皆（社員さんも（笑））に「らしい！」と言われました。）
６点購入して８，０００円なんて…。安さ爆発すぎです！ニン！
あー…明日も行っちゃいそうですね～！！！（笑）

アトリエセール

東京メトロ・茅場町駅４ｂ出口すぐそばのニットメーカー「エサンス」さんで
今日・明日とファミリーセールをやっていますよ。
すごく素材が良くてお気に入り！！！おススメです～！
（ちなみにブランド名は「ピュリフィエ」です。）
昼休みにＫちゃんとＹさんでフィーバーしてきちゃいました！でへへへへ…。
何度も行っているので、もはや社員さんに覚えられていますわ…。（爆）

ちぷねす日記１０月２９日

少しだけトレーニング…のはずが、ついつい、たくさんトレーニング…に。
疲れて夕飯を作る気力もなくなり、（ブログを書く気力はあるらしい。（笑））
セブンイレブンのおでんを買ってきました。
こんにゃくに、大根、なぜかお豆腐（！？）。とってもヘルシー！！！

に、スパイシーソーセージ…。ご…ご褒美デス…。ぼそっ。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・ＲＰＢコントロール ６０分
・エアロバイク ２０分 （テレビに夢中で長め…。（笑））
・ジョーバ １５分 （テレビの続きが見たくて、つい…。）
・クランチ（腹筋） ３０回×２セット （側筋もどき） ３０回
・ローワーバック（腰（背筋）） ４９（？）ｋｇ １０回×３セット
・ラットプルダウン（背中） １３．６ｋｇ＋４．５ｋｇ １０回×３セット
・レッグプレス（足） ２５ｋｇ １０回×３セット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ナウ・ドイツ語入力中！

　

↑こういうのがいっぱいあって、うがああああ…！
なんとなく英語の入力は日本語の１．２５倍、
ドイツ語、フランス語、スペイン語等（よく仕事で入力する）は
１．５倍以上疲れるような気がします…。（？）
さっぱり読めませんが当然、文字校正もします。ぐええええ…。

紅白王将合戦！

やっぱりサイコー！あいらぶ・王将！！！
とゆうわけで、相方とゆうめしで行ってきまんた。
…どんだけ食ってんのー！！！大食い合戦か？（笑）
フツーに半分食べている自分がオソロシイ…。ぼそっ。
餃子もどれもおいしいですが…
おいらのおススメは下段左の「海老天ぷら」デース！じゅる！





そして今回、「ぎょうざ倶楽部」なる会員募集をしていたのですが、
ナント！まずは期間内にスタンプカードを２０個貯めないと
会員になれないのです！（５００円で１個捺印）
しかも１年ごとに会員募集があるようで、
今まで会員だった人もまたふりだしに…ビックリ！！！

ちなみに特典は…
◎ご利用代金（税込）の５％割引（お持ち帰りも含む）
◎お誕生日つき１，０００円（税込）割引券プレゼント
（平成２１年のお誕生日を迎える月中に１回／お持ち帰りも可）
◎抽選で１，０００命様に２，０００円のお食事券プレゼント
（会員番号による抽選で平成２１年１月に各店頭で発表予定） です。

「スタンプカードを２０個貯めないと」ってあたりが
なんとなくステータス！（笑）募集期間は１２月１０日まで
なのですが、王将好きとしては、が…頑張りたいかも！？（笑）

またまたポイント１０倍！

この間ポイント１０倍だったばかりなのに…。また！
今までこんなに何回も１０倍の日はなかったような気がしますが…？
やっぱりココができたから、気合い入っているのかな～？
今日も相方をお誘い合わせの上、ポイントゲットしてきました～！
この間までの分は３千円商品券に交換して、あっさり２千円分
マッサージに使ってもた…。（笑） 今度こそビーニーとか買うぞ！

パワーアップ！

ぱちょこんが調子悪いのは単なるメモリ不足か？
（ＩＥとノートンをバージョンアップしてから、
動作が遅い…。）と思い、増設してきまんた！！！
しかも、店内全品１０％オフだった！ラッキー！
快適に動いてくれるといいなあー！たのむゼ！

【追記】 動作が遅いのも気になっていたのですが、
ＳＤメモリーカード（中身・写真）を読み込むとフリーズするので、
それも解消しないかな？と思ったのですが、解消せず…。
ガビーン…カード本体かリーダーがおかしいのかも…。ｏｒｚ
でも、動作は速くなったような気がします！ｂ

ツキイチカイロ

月１回のカイロプラクティックに行ってきました。
自分の体の可動域の無さを強烈に再確認する日でもあります。（笑）
基本的に健康体ですし、普段の生活で困ることはないのですが、
ジムのレッスンで鏡を見ていたりすると、
多くの人ができる動きが、まったくできなかったりします…。ｏｒｚ
そんな話を先生としていましたが
「他の人と何が違うのか、見比べて頭で考えるのが大事。
なんでもそうですけど、まず頭を使うことが大切なんです。」と
最近どこかで聞いたことがあることを言われてビックリ！！！
何か…お告げなんでしょうか？？？（爆）
とゆうか、スノーボードでも生活でもなんでも、自分の中で今最も
気をつけていることなので耳に入ってくるんでしょうね…。（笑）
今回もトレーニング方法や日常生活で気をつけるポイント
（「力を抜いて効率よく体を動かす」とか「ご飯を食べる時に
下を向いて噛まない」など）を聞いてきました。
「放っておくと大変なことになりますよ…。」的な
なかなか恐ろしいことも言われ…。ひぃぃぃぃぃぃぃ！
少しづつでも実践することが大事！頑張りまういっしゅ！

パステル

いつも行列しているし、今日は給料日の金曜日だから特に
無理でしょう！と思っていた「パステル」。
ところが予想に反し、あっさり入れまんた…。（笑）
それで一気にテンション上がってしまって（？）、
パスタやらプリンやら、あれこれいっぱい食べてきました～！
（テンション問わず、いつもか…。でへへへ…。）

ところで、当然このお店のポイントカード（出た！）も
持っているわけですが、どうやら２００９年４月１日より
新しいものに変更になるそうです。
今までは有効期限は「最終利用日から１年間」でしたが、
今度のカードは「初回利用日から１年間」になるようですよ。
（今までのポイントは引き継いでくれるようですが…。
ポイントカードをお持ちの方はこちらをチェックしてみてください！）
ちなみに２００円毎で１ポイント貯まり、７５ポイントで５００円券になります。
４年５ヶ月かけ…（←つまり、今度はこういうことができなくなる…。）
ナウ・１３５ポイント！１，０００円分まであとちょっとなのだ～！（嬉）
さっさと貯めて、さっさとプリン食いまくろ。（笑）

　なめらかプリン、ウマー！　 

火曜日さまさま

スーパーで野菜が安い火曜日にりんごも安くなっていて…
４個でナント！１９８円だったんですよ～！あさちんカンゲキ！
両親が青森県出身なので、家にいた頃は
「何か食べるものはない？」と聞くと、冬はりんごが出てくるほど
たくさん食べていたのですが、自分で生活するようになって
一気に高級食材に…！「またりんご！？」なんて言っていたのが
なんて贅沢だったんだ…と痛感しましたね～。（笑）
久しぶりにありがたくいただきました。んまい！！！

　←青森のものといえば…コレもウマ～！

ひるめしルーティーン！

カレー → 肉じゃが → ポテトサラダ → ミラノサンドＣ（７：３）
ここ最近のひるめしルーティーンです。
このメニューの共通店は…材料。（ミラノサンドはドトールコーヒー謹製。）
近所のスーパーが火曜日に野菜の９８円セールをやっているので
そこでまとめ買い！玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、なす、きゅうり などなどが
安いんですのよ奥さあ～ん！ なので、材料ありきのメニューなのれす…。（笑）
カレーはストックもできるし…！サイコー！！！（会社に電子レンジがあるので
助かってます…。ぼそっ。） で、週末に少し材料があまったりすると…

　こうなるわけです…。

メニューありきで材料を買えるようになりたいものですな…。ぼそっ。
とゆうか、何かいいレシピありますか～？（カンタンなやつで！（笑））

ちぷねす日記１０月２２日

ちぷねすに着いてすぐ、マッサージチェアへ直行！
そして、そのままお風呂へ！ちょとお疲れだったので…。
「お風呂会員」になる気満々でしたが、
運動前に癒され作戦成功で、少しトレーニングできました！ｂ
んなもんで、今日は愛用の（笑）「サロンパス３０」を貼ってもう寝るか～！
と思ったら、中の包装が変わってました。おお！これは…
ＣＭでおなじみ「ハの字貼り」「はさみ貼り」「ヒラメ貼り」じゃないですか！
そして初めて見た！「介の字貼り」！！！
いいね～！「介の字貼り」！豪華だわ～！セレブ（？）ね～！（笑）

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・ＲＰＢコントロール ６０分
・エアロバイク １５分
・レッグプレス（足） ２５ｋｇ １０回×３セット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

柿の種サンダー

大好きな「ブラックサンダー」の姉妹品「柿の種サンダー」を
コンビニで見つけたので、買ってみましたお！
食べた感想は…柿の種チョコバーですな。（まんま）
こちらも結構ウマい！またしてもなかなかやりおる…。
「赤い雷神ピリッと辛いゼ！！」
相変わらず、ナウなキャッチコピーがイカスぜ…。（笑）

頑張れ！おいらのぱちょこん！

マウスの塗装が剥げてきた…とは思っていましたが、
気がついたらノーパソ本体左側もガッツリと…。ｏｒｚ
あんまり気にしていませんでしたが、
どうやらここに手を置くクセがあるようです…。

とゆう、比較的どうでもいい記事を書こうと思い、
写真を加工しようと思ったら…

　ＮＯ～～～！

マシンが固まって、エラーメッセージが出てしまいまんた。
相方にいろいろ聞いて復帰しましたが、
うがあああああ…２時間も無駄な時間…
いや！無駄じゃない！少しＷｉｎについて賢くなりまんた！
なんもしらねーんだな…オラ…。とほほほほ。

Ｘ－ＴＲＡＩＬ ＪＡＭ 中間発表

座席の申し込みが無事できて、ホッとしていたら…
もう日本人予選ライダーの投票が始まって…とゆうか、
すでに中間発表じゃないですか～！！！
ホッと…とゆうよりボーッとですな…。ｏｒｚ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
◎ピーカンクルーの
谷口尊人氏（ＳＪ）、岸本浩樹氏（ＱＰ・ＳＪ）、松村英輝氏（ＱＰ・ＳＪ）
◎ゼロゼロプロジェクトライダー
石坂亮氏（ＳＪ）、鈴木裕司氏（ＳＪ）、南雲達哉氏（ＱＰ・ＳＪ）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
を応援していますので皆様よろしくお願いいたします！
（ＱＰはクォーターパイプ、ＳＪはストレートジャンプの
エントリーになります。）
投票はこちら 左赤帯の「ＶＯＴＩＮＧ」からお願いします。
とゆうか、まずは自分が投票せねば…！（汗）うおー！！！
（※上記に６名書いてありますが…２名以下４名以上の投票は
無効になってしまいます。※１０月２７日（月）１７：００締め切りです。）

常備乾物×常備缶詰

知事印宮崎産ですな…。（笑）今日ののひるめしは
常備乾物の「切り干し大根」と常備缶詰の「シーチキン」でサラダを作りました。
切り干し大根を水で戻してしぼり、シーチキンとごまを加えて
めんつゆ、砂糖、マヨネーズ、すりおろし生姜（チューブで可）で和えるだけ。
とってもカンタンです。和×洋なサラダです。
ポリポリとした歯ざわりで、おつまみにもよさそうデスよ！ｂ

　ちょと地味ですが…ウマ～！

ちぷねす日記１０月１８日

今日のＲＰＢコントロールで、インストラクターさんが
「脳トレ！」「脳トレ！」と連呼していました。
「この動きはどうなっているのか？」とか
「どこの筋肉を動かしているんだろう？」とか
頭も使うことがとても大事で、そうすることでより体が動く…
と、おっしゃっていましたよ。スノーでも、もっと意識してみよう～♪
最近の発見：お腹の筋肉で引き上げると足がラクに上がる…？

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・ＲＰＢコントロール ４５分
・エアロバイク １５分
・ジョーバ １５分
・クランチ（腹筋） ３０回×２セット　（側筋もどき） ３０回
・ローワーバック（腰（背筋））４９（？）ｋｇ １５回×３セット
・レッグプレス（足） ２５ｋｇ １０回×３セット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

３ＣＯＩＮＳで買ったモノ

とゆうわけで、ラメラメ黒ビーニーとサラダスピナー、
紫色タイツを買ってきました。サラダスピナーというのは、
野菜の水切りが手軽にできるキッチン用具のことです。
コレ、ずーっと欲しかったンデスよ！サイズが大きすぎたり、
お値段が高かったり、なかなか程よいものがなくて…。
（ホントはｏｘｏ（オクソー）のとか欲しいですけどね…。ぼそっ。）
見本が出ていたので、使い勝手チェック！（ココ大事）
安いし、あまり期待していなかったのですが、意外としっかりしていて、
サイズもちょうどよかったので買っちゃいました！
あーうれしい！！！他にもアクセサリーや食器、観葉植物（！？）
などが売っていましたよ！スリッパどうしようかな～…。ぼそっ。

３ＣＯＩＮＳ

なんでも１つ３１５円で買える雑貨やさん「３ＣＯＩＮＳ」が
北千住駅、東武線から千代田線のコンコースにできました！
(正確には５ＣＯＩＮＳ以上じゃんね…とゆうツッコミはおいといて…。)
魅惑のチョコクロ「サンマルク」のすぐそばです。（笑）
昨日見かけたのですが、閉まっていたので、今日行ってきました。
なかなかかわいいものがたくさんありましたよ～。
駅に２つあるコンコースのうち、以前こちら側は地味だったのですが、
神戸屋ができたりして明るくなっております！（笑）
んでわ、今からジムに行ってきマース！

魅惑の北千住

己の欲望に勝てませんでした…。ｏｒｚ
せっかくの努力（？）がパーですわ…。（笑）
チョコクロおそるべし…！でも、ホントおいしいよねえ…コレ。

今日のゆうめし

茅場町から仲御徒町まで（４駅分）れっつ・うぉーきん！ｂ
ゆうめしも、豆腐のとろとろ煮とひじきでヘルシーに！
さらに、仲御徒町から三ノ輪まで（長めの３駅分）歩いた…のに…。
つづく　（まあ、想像に難くありませんが…。）

やはり色が綺麗ですな…！

綺麗な画像を送ってもらったのでアップしまーす！
クリックすると拡大します。（大きめにしました。）

ドラゴンドラ紅葉携帯写真集

この週末に行きたい人もいるかな…？と思い、
１３日（月）にドラゴンドラに乗った時の写真を載せておきますね。
今、手元にあるのが携帯で撮った写真しかないのでちょと色悪いですが…。
小さい写真はクリックすると拡大します。
（小・４枚目）見覚えのある建物…田代ロープウェイ山頂駅です！
（小・６枚目）ロープウェイを降りてすぐのバーン。
（小・８枚目）ロープウェイの床に小窓が付いています！
ドラゴンドラからロープウェイまでトレッキング…というと、
あの激混みの時の急斜面ハイクを思い出す方もいらっしゃるかも（？）
しれませんが、歩きやすく整備されていましたよ～。
（でも、そこの急斜をハイクしている人いたーっ！（笑））
「アルム」（ドラゴンドラ山頂駅前レストラン）前に子供の遊び場もありました。





         

フジパン食いまくりの末…

９月１５日は５点だった「ミッフィーえらべるもらえるプレゼント」の
応募券が、ついに１５点たまったど～！継続は力なり！（？）
途中まで食パンを食べていたのですが、
「これではゴールが遠い！期間内に集まらない！」と思い、
レーズンロールにチェンジ！作戦が功を奏しました！ｂ
ここまでして、ハガキ出し忘れたら（面白いけど）アホですな…。（笑）

狭山オープン優待ハガキ

狭山スキー場オープン特別優待のハガキがキターッ！
去年は１０月１６日に同様の記事を書いていますね。
そして今年も金曜日だから行けない…。ｏｒｚ
おーるどすきーやーさんはきっと行くんだろうな…。ぼそっ。
１，０００円で１日滑走…うらやましか～！！！
でも、オープン日に行けなくても、１回分は３時間券料金で
１日滑れる（ハガキ持参）ので、嬉しいデース！ｂ

無事帰宅！

先ほど帰ってきましたー！
久しぶりに渋滞にやられ、疲れまんた…。ｏｒｚ
ので、今日はそろそろ寝マッスル…。
コメントありがとうございます！
お返事少々お待ちください。スミマセン～！
（写真）休憩で寄ったコンビニで食べたピノ。☆ピノ、キターッ！

結局下道も…。

混んでるＹＯ！！！
普段だーれも停まらないような、
バイパスの小さなパーキングに続々と車が…。
そしてトイレ（もちろん小さい）は長蛇の列！！！
なんじゃこりゃー！おそるべし３連休…。

関越おそるべし！

そういえば３連休でしたね。花園インター付近２５キロの渋滞です…。
すっかりこの感覚を忘れていましたよ！（笑）
混んでいたので、１７時（通勤割）を待たずに赤城インターで降りちゃいました…。
でも、大丈夫！ナント「ＥＴＣ休日昼間割引」というのものができたのデスよ！
そのテストも兼ねて…。出口でキチンと割引（５割引）されていました！うしし…。

ドラゴンドラ

乗ってきましたよー！（ゴンドラまたはロープウェイ往復で２千円。）
まだまだ、真っ赤！ではないですが、紅葉し始めてきました。
苗場側からドラゴンドラ→少しトレッキング→
田代ロープウェイで下山のコースで。
（苗場には路線バスで戻ります。（有料・３００円））
木の香りがしてすがすがしく、空気もおいしかった～！
いつも滑っているところが、新鮮に見えましたよ！
とゆうか、「こんなとこ滑ってるの！？すげぇ…。」と自分で思いました。（笑）
そういえば昔は平らなところでも「立てな～い！」って言ってたな…。すげぇ！（爆）

今日の岩原

初めて来たー！

ピットーレ

岩原スキー場内にあるイタリアンのお店「ピットーレ」に行ってきました！
ずっと行ってみたかったので、念願かないましたＹＯ～！
はわわわわわ…生ハムうんめー！！！

スノスタＤＶＤ

今月のスノースタイル（１０月号？）付録のＤＶＤが
ティーザーなどの短い映像集でしたが、なかなか面白かったデス！
ギャップセッションの映像も入っていますよ～！！
個人的には川場のサーフライドパークが気になりました！
こんなのがあったらいいな…と思っているものに近いかも！
レイバックしたーい！サーフィンはやったことないけど…。（笑）

今日のゆうめし

「こめ太郎」で鶏釜めし御膳をお茶漬け＆サラダのセットで食べてきましたー！
「ピッツェリア・薪と石」の系列店なので、ドレッシングは
もちろん「ふきのとうドレッシング」！大好物です！苦味がウマー！
お茶漬け…はワサビや海苔を入れ、だし汁をかけて
釜飯をひつまぶしのように食べます。なかなかおいしいですよー！
明日はずっと行ってみたかったお店へ行く予定。楽しみデース！

冬支度・ウエア編

石打にあるスノーボードショップ「ゼロゼロプロジェクト」へ
予約していたウエアを取りに行ってきました！
今季はＴＲＩＴＯＮ（ＦＬＯＷＥＲ ＣＨＩＬＤＲＥＮ）にしました！
こんな感じ（写真）デース！あー！嬉しいなあ…ぐふふふふ。

石打邪宗門

にて、おいしいコーヒーをいただいてます！
ここのチーズケーキも大好きですが、今日はコーヒーあんみつ（！？）で。
ナント！黒みつの代わりにコーヒーをかけるンデスよ～。意外なおいしさ！

石打セブンイレブン

石打ロードステーション前のセブンイレブンが
若干移転（笑）して広くなっていました！
フライヤーもありましたゼ…じゅる！

Ｆ１日本グランプリ

保養所のテレビで観戦中。
…って、携帯プチプチしている間に波乱が！！！
ぐああああ…一貴ぃぃぃ！

今日のゆうめし

越後湯沢駅そば「森瀧」でうどんすきを食べてきましたー！
カニ味噌豆腐、舞茸天ぷらも…うへへへへ！
やっぱりサイコー！さすが森瀧クオリティ！（笑）

ナウ・波志江ＰＡ！

ただいま北関東道を通過中！
湯沢に向かってマース！！！

歓送迎会

今日は会社の歓送迎会で茅場町の「さ蔵」へ行ってきました。
フォーティーナイナーズ…要するに同い年のＮさんが
退職することになり、とてもさみしいデス…。
皆も「いなくなるなんて信じられない！」と言っていました。
このあたりに彼女の人となりがよく表れているかと…。
「スノーボードいつも行っていてすごいよね！」と言われたことがあって、
「ハハハ、一体いつまでやるのやら？って感じだよねえ～。」
なんて答えたら、「ずっと続けてほしい！」と言ってくれて…
本当に嬉しかったです。ありがとう！次の職場でも頑張ってね！
おいらもスノーボード頑張りマッスル！！！（し…仕事もか…。（汗））
新しく入社されたＭさんは、若いのにしっかりしている印象。
でも、話してみたら、おいらも大先輩Ｆさんもイキナリ腹筋割れまんた。（笑）
これからもよろしくお願いします！ｂ
あっ、「同じ年ぐらいかと思いました。」（＝７歳下）
って言われちゃったわよ～！ウフ～！ウフ～！ウフ～！
そういえば…お菓子マニアのＫちゃんは夕方あたりから
「ゲル状のものが食べたい…。」（ゲル状…って…。）と言っていて、
デザートにマンゴープリンが出たので、ご満悦のご様子でした。（笑）

  ←今日もＦさんの注いだビールがウマソ～！でした！

鈴木商会さん？？？

鈴木商会さんという会社から封筒が届きました。
知らない会社だし、内容物も特に明記していなかったので、
また身に覚えのないＤＭか？？？と思いましたが…

　身に覚えありまんた…！

「奥利根スノーパーク」「表万座スノーパーク」そして、
昨シーズンに行った「白樺湖ロイヤルヒルスキー場」の
早割の案内でした。開ける時、ビビってしまいましたよ～！
たぶん次回からは大丈夫…だと思いマス。（笑）

ちぷねす日記１０月８日

ちなみに昨日は人形町でコレをいただいた後、上野まで歩きまんた。
（これ以上食べない！…とかいいつつ、お豆腐食べまんた。ぼそっ。）
今日もカロリーを消費するべく、ちぷねすへれつご！ｂ
最近、ストレッチも多めにやっています。
元々非常に体が硬いので（幼稚園の時、しゃがんだら
股関節を痛めましたよ。（笑） 家族もみんな体が硬い…。）、
かなり情けない動きをしていますが…。でも、泣かない！！！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・ＲＰＢコントロール ６０分
・エアロバイク １５分
・ジョーバ １５分
・クランチ（腹筋） ２０回×２セット
・ローワーバック（腰（背筋））４９（？）ｋｇ １５回×３セット
・ラットプルダウン（背中）  １３．６ｋｇ＋４．５ｋｇ  １０回×３セット
・レッグプレス（足） １５ｋｇ＋７．５ｋｇ １０回×３セット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

会社で栗をいただきました。

ゆで栗を食べるのは、何年ぶりでしょう！？
皮むきに悪戦苦闘しながら（笑）、秋を感じました。
「読書の秋」「運動の秋」…いろいろあるけど、
おいらはやっぱり「食欲の秋」！！！
ん？…むしろ「年中食欲」か！？ぼそっ。

アホだねぇ…。

当日リベーンジ！！！
そんなに体を張ってネタを作らなくても…ねえ？（笑）
もう…口の中がベーコンポテトパイだったンデスよ！
今日はこれ以上食べまセン！ウォーキングして帰りマス！
（誰に言い訳しているんだ？？？）

ベーコンポテトパイ祭りが…

「当店では取り扱いがないんですよ～。」
えっ…！？　なにぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！！！
とゆうわけで、急遽マックリブ祭りに変更…。トホホ。
楽しみにしてたのに…怒りの１，２００キロカロリー摂取デスよ！（笑）

【追記】 ベーコンポテトパイ…どんだけ限定なんだよ～！
と思って、ホームページを見たら…
「販売エリア 全国のマクドナルド（一部店舗を除く）」
と書いてありました。ＴＨＥ・一部店舗に当たってしまいまんた…。ｏｒｚ

２１時頃・某ドーナツ店

行列のできるドーナツ店「クリスピー・クリーム・ドーナツ」！
（＠イオンレイクタウン） ずらーっとならんだ先、
最後尾の人が買えるのは…ナント！４０分後！！！（汗）
おいらもドーナツを…と思って来たけど、なんも買えねぇ…。（笑）

できたてほやほやの…

間違いなく混んでいる！と思いつつ…
１０月２日にオープンしたばかりの「イオンレイクタウン」（埼玉県・越谷市）へ
行ってきました！地の利を生かして、夕方～夜狙いで。
おヤフニュース（Ｙａｈｏｏ！）のトピックスに載ってしまうだけあって、
やっぱり混んでいましたね～。国内最大級のＳＣと聞いていましたが、
想像を超える広さ！！！ビックリしました。
とりあえず今回は木を見ず、森を見る…要はざっくりと…見てるだけ、で。（爆）
わ～！ＺＡＲＡがある～！Ｆｒａｎｃｆｒａｎｃ…あっ、ユザワヤも！？
見たいお店がたくさんあって嬉しい～！！！
そして、Ｖｉｃｔｏｒｉａにムラサキ、スポーツオーソリティ…と
ドンかぶりしても気にしナーイ！的に同種のお店がたくさんあるのも
結構見やすくていいな！と思いました。（ずぼらなので…。）
ジャスコもあるけどマルエツもあるって、かなり衝撃的じゃないですか？（笑）
ご近所にこんなのができて夢のようです…。（ポワーン）



「ｋａｚｅ」「ｍｏｒｉ」の２エリア。「ｋａｚｅ」は丸く囲む感じに、
「ｍｏｒｉ」は縦長にお店が並んでいます。いずれも広い！！！
駅から離れた「ｍｏｒｉ」エリアへ直通シャトルバスが出ていました。



ＣＯＯＬ ＤＡＩＳＯ！？あの１００均のダイソーです。なんだかオサレに…。
「ｍｏｒｉ」３Ｆのフードコート「ＦＯＲＥＳＴ ＴＡＢＬＥ」にて
秋葉原にあるお店が満席であきらめて以来、
なかなかありつけなかった「世界の山ちゃん」を発見！！！
うまい！うますぎる！（埼玉県民）
他にもあんかけスパゲティーや台湾ラーメンなど
名古屋色満載のメニューがあったのですが、行った時間は
手羽先のテイクアウトのみでした。次回リベンジだ～！おー！
（漫画「ディアスポリス」に出てきて、食べたいのよね…。）



手羽先を食べたらビールが飲みたくなり、さらにはお腹も減って…
「せんば自由軒」でオムライスと生ビール（中）を…。
食後のコーヒーはスタバで。敷地が広すぎるのでなんと４店舗ある
らしいですよ！（やたらとヴィレッジヴァンガードも見たような…？） 
そして、本日の戦利品は、「さいたまＷａｌｋｅｒ」とビーズと糸。ププ。
「さいたまＷａｌｋｅｒ」にはイオンレイクタウン特集が…
って、もう来てるじゃん！（笑） とゆうか、気になるラーメン屋さんが
載っていたので、素でガッツリ立ち読みしてしまい、購入…。（笑）
いや～！なかなか楽しかったです～！！！

あさちんはナウ…

にいます。（鉄子系お写真（笑））

スノー ＮＡ ＤＶＤ その４

ＨＹＷＯＯＤ 「ＨＥＬＬＯ」を見ました。
ライダーの声入りティーザー（とてもアイディアがよかった！
本編でも副音声とかでライダーによる解説が入っていたら
面白いのに！と思うほど。）を見て、面白そうかな？と思ったのですが、
映像の切り取り方やテンポ、メリハリが気になってしまい
スノーボードモードというより、完全に職業病モードに…。（汗）
ポンポンポンポン、グルグルグルグル～。
あれっ？終わってた…。みたいな印象を受けました。
ちょっと技の前後が少なすぎる（＝頂点付近すぎる？）のかな…？
それが、次々なので、忙しい…。映像のテンポも均一なので
（よくある技法のスローですら少ない。）
どれが最も見せたい技、山場なのかが分からない感じでした。
そりゃあ…思う存分お肉を食べたい！とは言ったけど、
やっぱり野菜も食べたい…。ご飯も汁物も…。
しかも、ゆっくり味わって食べたいよ…。
みたいな、メリハリが欲しい＋１つ１つをしっかり見たい感じでした。
１つ１つが違うはずなのに似て見える。カメラワークも気を使っている
ようだったので、非常にもったいない気が…。
カッコよさの中にもストーリーや登場人物像、らしさ、
土台となる意図（ここが一番大事？）が感じられるといいですね。
ティーザーが面白かっただけに…辛口で！！！
（まあ、言うは易しですよね…。スミマセン～。）
藤森由香ちゃんにはとっても衝撃を受けました。岡本圭司くんは
スゴい上に、立っているだけで面白かった…。（あっ！スミマセン！）
ちなみにパーク、ストリート（ジャンプとジビング）が多い作品です。
（※個人的な感想なので参考程度にお願いいたします。）

今日のゆうめし

写真のラーメンとグラスビールがタダ！でしたー！
最近の流れからすでにお分かりかと…。そう…
ポイントカード(出たー！)がたまったのデース。ウフフフフ…。
ロード・トゥ・セコロジスト！突っ走るゼ！(笑)

ちぷねす日記１０月４日

このままだと狭山で ＧＯ ＴＯ 筋肉痛！ あべし！（笑）
ＫＩＮＴＯＲＥせよ！とゆうわけで、今日も ＧＯ ＴＯ ちぷねす！ｂ

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・ＲＰＢコントロール ４５分
・クランチ（腹筋） ３０回×２セット　（側筋もどき） ３０回
・ローワーバック（腰（背筋））４９（？）ｋｇ １０回×３セット
・ラットプルダウン（背中）  １３．６ｋｇ＋４．５ｋｇ  １０回×３セット
・レッグプレス（足） １５ｋｇ＋７．５ｋｇ １０回×３セット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

人生初交換！（笑）

多めに用意したり、書き損じた年賀状を
郵便局で切手に交換してきました。（詳細はこちら）
１枚あたり手数料５円で新しいハガキや切手に交換してくれます。
（「手数料を現金で払ってもいいですし（Ａ）、切手を手数料分引いて
お渡ししてもいいですよ（Ｂ）。」と言われました。で、（Ｂ）を選択。）
２００８年のものならまだしも、２００７年のものまで
交換してくれるとは思わなんだ…。ビックリです！
ガッツリ全面に印刷していて使えず、放置していたのですが、
交換すれば使えますもんね。うしししし…。
（お財布的にも環境的にも、本当は余らせないのが一番ですが…。）
早速その切手で応募するぞ～！まずはフジパンだ～！
なんだか最近セコいネタが多い気が…。（笑）
ちなみに（写真・左）が２００７年のもの（あいらぶ・ほにゃらら風）、
（写真・右）は２００８年のもの（一応雪と梅をイメージ？）です。

謎のＭマーク

マクドナルドであのベーコンポテトパイが期間限定で復活！！！
とゆうわけで、制作ガールズ３人で「マック祭り」を開催することに
なりました。「祭り」って…。まあ、月見バーガーだの、
グラコロだの、よくお祭りしているんですが…。（笑）
その予定のＭマークです。（まんま…。）
「プログラム・出」なんて書いてあるので、
これは会社の卓上カレンダーですが…な、何か？？？
休みの日には意思を表す斜線が引いてありマス。（爆）

冬支度・その２

ニトリート「ひざかんたん」をメーカー直販で購入しました。
これは何かといいますと、膝固定用のテープでして…かなりの必需品！
小売店でも購入できるのですが、２０枚入りは直販でしか買えないのです。
１枚あたりのお値段が２枚入りだと３６７．５円なのに対し、
２０枚入りは２６２．５円。滑る時は１日１枚ペースで消費するので、
１０日滑れば１，０００円違ってしまいます！うひゃあああ～！
巻いてあるテープより値が張りますが、
商品名通り（笑）カンタンにテーピングができるし、
ハサミが要らないので、携帯できるのが◎。
いつもパンツのポケットに予備テープを入れています。
（ウエアのポケットはゴーグル拭きや、チョコやら…入れ杉状態。
ので、ウエア選びのポイントで「ポケット」は外せません！（笑））
かなりお気に入りです！足首用や手首用もありますよ～。
ちなみに「かんたんテーピング倶楽部」に入会（購入で誰でも）すると
ポイント（出たー！）が貯められ、３，０００ポイント以上で
購入時に１ポイント＝１円で使えるンデスよ！鼻息フーン！
で、今回ついに貯まったので、早速使いまんた！
１箱分５，２５０円が１，８３８円に…！
ポイント炸裂！あさちんさん大興奮です！フンガ～！（爆）

ちぷねす日記１０月１日

写真はおウチにある箱買いヴァームです。
だってジムで買うと１６０円のものがマツキヨだと８９円で
買えるんだもの～。さらに、ポイント付くし…。（爆）
いっぱい買って、飲みきらなかったら意味ナシ！なのですが…。
半分は相方のだから大丈夫！…だと思います。ごにょごにょ。
今、ナウ！モーレツにハラが減っております。秋だから…いつもだけど。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・ＲＰＢコントロール ６０分
・エアロバイク １５分
・ジョーバ １０分
・クランチ（腹筋） ３０回×２セット
・ローワーバック（腰（背筋））４９（？）ｋｇ １５回×３セット
・レッグプレス（足） １５ｋｇ＋７．５ｋｇ １０回×３セット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

シュー様愛飲のお水が…

職場の夢の冷蔵庫にやってきまんた！
さ…最速になれますか？？？（ベタベタ）