今日のけさめし
今朝の朝食（重複）＠実家はこんな感じでした～。
食卓中央のサラダはオール自家栽培らしい…。
今朝の朝食
2009.05.24
2009.05.17
2009.05.16
今日のけさめし
久しぶり（？）の「今朝の朝食（重複）」シリーズです！
昨日買ってきたかぶ＆じゃがいもを使ってみました。
「玄米入りご飯」「かぶのお味噌汁」
「じゃがバターイカの塩辛のせ」の３品。
ファミリーレストランの「とんでん」で
たまたま注文していたじゃがバターとイカの塩辛…。
「もしかしたらおいしいかも…。」と
おジャガに塩辛をのせていたら、
相方に「あ～～～っ！」とビックリされたので、
「やめなよ～！」って言われるのかと思ったら、
「それ、テレビで里田まいがやってたよ！」と、予想外の答えが！
「北海道の人はよくそうやって食べるらしいよ。」
それを聞いてこころおきなく食べたら、
これがめちめちゃウマ～！なんですよ！奥さぁ～ん！
「えーっ！？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
塩辛が嫌いじゃなければ、是非試してみてください♪
←３つで２６４円でした！安い！
2008.09.14
今日のけさめし
とゆうか、ひるめし…。冷蔵庫の中からこんなんでましたけど～？
な、お野菜の残り（写真左下）を使って、スープカレーを
作りまんた！カレーを作り、ポテトサラダを作り、
肉じゃが（写真右下）を作り、そして現在に至る…。（笑）
ゴミを増やさないためにも、家計（爆）のためにも
買った野菜やお肉は使い切るように心がけておりマッスル！
残るは…ナス２分の１本。味噌炒めにしようかな～？？？
2008.08.30
2008.08.29
2008.08.15
今日のけさめし
毎度毎度の「朝＝昼」ですが…。
日々暑いデスが皆様いかがお過ごしですか？
昨日の夜「山形のだし」を作ったので、「だしそうめん」に
してみました！ツルツルそうめん×ネバネバだし…ウマ～！
後で納豆も入れてみましたが、さらにウマ～！でした！！！
やっぱり暑い日に食べるそうめんはおいしいですね！
（ならべくエアコンをつけずにいるので一石二鳥？（笑））
よく登場している「山形のだし」ですが、こんな感じ（左）に
野菜（今回はなす、きゅうり、オクラ、みょうが）を小さく切って、
めんつゆを加えて混ぜるだけ（右）です。
何かネバネバするものを入れるといいようです。（納豆昆布など）
混ぜてすぐでも食べられるし、１晩置いてもおいしいです。
2008.05.18
今日のけさめし
けさ…というより、もうお昼ですが…。ぼそっ。
コーヒー×スープカレー×チーズトーストの３品でゴザイマス。
（トーストのチーズの置き方がとってもＢ型な感じです…。（笑））
スープカレーはほうれん草・ミックスベジタブル＆
あまって保存しておいたカレールー＠冷凍庫と、
１４個１００円で買ったタマネギをポイポイ投入して作りました。
要するに「ＴＨＥ・ありものスープカレー」！
ミックスベジタブルのグリーンピースがあっていないような
気がしましたが（泣）…基本的にはおいしゅうございました。
スープカレー、チーズトーストとあいますね～。ヤバいです。
しかも体が温まりますね。とゆうか、カッカしてキター！うおー！（爆）
2007.12.20
2007.10.21
今日のけさめし！
【追記】
これを食べずして帰れない！？
朝食バイキング＠京王プラザホテル２Ｆ「グラスコート」です。
ホテルでの朝食は優雅な感じがして、とても好きです。
毎日こんな風にゆったり朝ごはんを食べられたらいいな…！
（日々の朝食は時間との勝負デスＹＯ！！！）
2007.10.13
湯沢の朝！
夜中の２時に到着しました。
やっぱり朝はヤスダヨーグルト！？（笑）
【追記】
相変わらずなかなか吸えないほど（爆）濃くてウマ～！
ちなみにウチのほう（埼玉）でも売っていますが、
なぜか新潟のほうが安く売っています。。。
2007.09.29
れっつ・エコエコクッキン！
残った大根でけさめしを…。葉っぱもいただきまっす。
大根を味覇（中華ねりだし）で炒め煮し、豚バラ肉を加えて
ラー油と塩で味付けしたテキトー料理…がっ！
これがなかなかウマイ！自分でビックリ。（笑）
お味噌汁には葉も入れて、やはり残り物の玉ねぎと、
わかめ、上記の豚バラを入れました。
大根と玉ねぎを使い切り、この達成感…そしてこの達成感。
少しはゴミを減らせたでしょうか？？？
とゆうか、ケチケチしてるだけなんですが…。ウフー。
（エコロジー×エコノミーでエコエコ。買ってきた食材を
ダメにせず、使い切ることに気合をいれています！うおー！）
虫食いバジルも収穫し、バジルオイルを作ってみました。
食われている部分を取り除いていたら、まな板に虫が！
ひぃぃぃ～！まだいらっしゃったのね…。ポイポイしておきました。
2007.09.16
2007.07.15
2007.07.07
今日のけさめし
は、そとめし。ちょと寒いゼ…。(笑)
【追記】
久しぶりにのんびり朝ごはん～！
右の写真のトウモロコシは来る途中、農産物直売所に寄って
買ってきました。３本で２００円。甘くておいしかったデース。
ぼりぼりぼりぼり…ん～止まらん…。 親子で熱中…。（笑）
2007.06.10
強制スープスパ！
写真が右に寄ってるな…。
「今日の夕飯は強制的にスープスパになりそうです。（笑）」
（＠前回投稿）宣言通り、作ってみました！ｂ
玉ねぎとにんにく・豚肉（＝残り物）をバター・塩こしょうで炒めて、
茹でたパスタにコレ↑と冷凍ほうれん草（解凍したもの）、
けさめしで作ったスープを加えてみました。
スープスパとゆうより、クリームスパっぽくなりましたが
おいしゅうございましたＹＯ～！
けさ（？）めし！６月１０日
おはようございます…。雷と雨がスゴイなぁ…ぐごっ…
という感じで先程まで寝てまんた。ハハ…。
久しぶりに今朝の朝食（？）シリーズ！
◎ゴーヤチャンプルー（昨日の残り）
◎チーズトースト
◎今ハマり中のトロピカーナ「金の果実」
◎キャンベルスープ「クリームマッシュルーム」
キャンベルスープは去る３月２５日に行われた
ＳＢＪ ＯＮ ＳＮＯＷ（スノーボードの試乗会）のお土産。
（２人で計８缶ももらったンデスよ！？）
クリームマッシュルームの賞味期限が迫っていたので
いただきました～。１缶で３～４人前…
今日の夕飯は強制的にスープスパになりそうです。（笑）
2007.05.25
2007.05.09
パスコバッグその後
朝ごパン食いまくりでもらったパスコのエコバッグ、使っておりマッスル～！
今日は「レジ袋いりません」カードを出したのに、袋を渡されてしまい…
袋の行き場がなく、かえって申し訳ないけど断りました。
店員さんはやっぱり袋を出すのが一連の動作になってマスね。
しかも早い！！昨日はボーッとしてたら、もう袋に入っていたゼ…。ｏｒｚ
2007.04.24
2007.03.20
集まった！
パスコのパンについているシール３０点で
リサとガスパールのおかいものエコバッグがもれなくもらえる！
というキャンペーン中。（シール配布は４月末まで。）
十勝バタースティックに換算すると１５袋…げふっ。
３０点集まりましたよ！やったー！！！
…と喜んでいたら、相方が「もう３点あるよ」とのこと。
「２色あるからもう１ラウンドだ！」…ってマジっすか！？
マジっすか！？といいつつ、
また十勝バタースティックを買うおいら…アホです。
なんだか毎朝のようにソレを食べているような気が…。
ところで、つい最近知ったのですが、
「敷島製パン」なのに、なぜ「パスコ」？の謎…
PA＝パン S＝敷島 CO＝カンパニー
なんだそうです。知ってました～？？？
長年の謎がスッキリです！！！(笑)
（たぶん２０年以上なんでだろ…？って思ってましたＹＯ。
ネットで調べて分かりました。うーん、インターネットってスゴイ。）
コレ↑大好きなのですが、なかなか見かけない…。
カリカリ焼いてバターを上に…うんま～い！のデス。
2007.02.19
これが欲しくて…
リサ＆ガスパールのおかいものエコバッグ。
「シール３０点でどちらかゼッタイもらえる」とのことで
パスコのパン、とゆうか「十勝バタースティック」、
または「十勝バターレーズンスティック」を食いまくってます。
（他のパスコのパンを見ないのですが…？？？
イングリッシュマフィンと超熟ぐらい？）
もちろん雪山での朝食もコレ。やっと６点集まりました！
「十勝バタースティック」（６本入り）で換算すると
４月末までに、あと…じゅ…１２袋…げふっ。食えるのか！？
2007.02.01
けさ(？) めし！２月１日
おはよう(？)ごさいます！
今日は明け休で、先程起きました！えへへ…。
結局３２時間会社にいましたが、
その間コンビニものばかり食べていたので
手料理（大層なもんでもありませんが）が食べたくなり、
肉じゃがを作りました。とゆうか、
材料を買ってあったのに忙しくてほったらかしでした…。orz
この嬉しさをDMC的表現でいうと…
ブチこめ！ブチこめ！ヘイ！ブチこめ～！
これぞ馳走の神髄…。調理できて満足である…。
要するに野菜がダメにならなくてヨカッタ！…ってことです。
今日のけさ（？）めしは…味噌汁・ご飯・肉じゃが・納豆の４品です。
2007.01.28
マックグリドル！
噂のMc Griddles(マックグリドル)が食べたくて朝マックしてきました。
中にはさんであるものは、ソーセージやベーコン、目玉焼き…
なのに、パンは甘いらしいのです！！！
早速ホームページでクーポンを探し、プリントアウト。
ソーセージ＆エッグ・チーズセット(440円)を
お試し価格(350円)でいただきました！
包みを開けると…明らかにパンケーキの香りがします！
とゆうか、コレはパンケーキだ！！！
いざ！ガブッと食べてみると…甘い！しょっぱい！
すなわち甘じょっぱい！！！(笑)意外なウマさです！
好きずきはありそうな感じですが、おいらはハマりそうですわ～！
さて、今食べたもののカロリーを消費するべく、
これからちぷねすに行ってきます！(笑)
2006.12.10
けさめし！１２月１０日
おはよーございます！
今日のけさめし！はホテルの朝食バイキングです！
テリエが「みんなもっと玄米を食べろ！」と言っていたので、
玄米フレークを食べときました。（笑）
とゆうか、いつも食べてるゼ！玄米！！
【１２月１２日 追記】
（左）「あさちんの気まぐれサラダ 火山風」
「気まぐれ」とつければオサレだと思ってないかい？おいらよ…。（笑）
他には目の前でシェフが作ってくれているオムレツもいただきました。
（右）デター！玄米フレーク！でもホントに言ってたのかいな？（笑）
2006.11.15
今日のひるめし！
ってもう夜ですが…。
サラダマック初デビュー！（重複）
写真は サラダディッシュ（グリルチキン）
うぃず レモン＆ハーブドレッシング です。
おいしゅうございました〜！
高くてなかなか手が出なかったのですが、
納得！のボリュームでした。
2006.11.08
2006.07.11
けさめし７月１１日
久しぶりに今朝の朝めし（重複）シリーズ！
あるある大事典やスマステで
キノコを食べると体脂肪が燃えやすくなる（だっけ？）
と聞き、最近食べています。
えのきを細かくきざんで１５分位煮るといいらしい。（＠あるある）
燃やす物質（？）がより摂取できるとかなんとか…。
で、これをお味噌汁にしてみたところ…
だしが出ていてかえってウマ～イ！
納豆にまぜてもおいしいです。
今日のけさめしはこのお味噌汁にワカメ（腹やせ食材（笑））
と余ったキャベツとネギを入れてみました。
味噌も麦味噌なので食感もゴロゴロしていてウマ～。
ナスやキュウリをきざんで作る
「山形のだし」にも入れてみましたヨ。
（ナス、キュウリ、ミョウガ、ショウガ、大葉、オクラ（冷凍）、
上記えのきを刻み、めんつゆを入れて一晩寝かしました。）
これもおいしかったデス。
・十六穀米
・お味噌汁
・山形のだし
・納豆
ちなみにあるあるの腹やせ体操…
や…やってます…ぼそっ。今１１日目…。
効果はどうでしょかね？
でも、思いっ切り飲酒してますからねぇ…。ぼそっ。
あるある大事典
『たった２週間！腹ヤセ最強プログラム』
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru113/113_1.html
2006.04.12
けさめし！４月１２日
久しぶりのけさめし！です。
今日は…かなり気に入っている「みそぱん」。
東京メトロ日比谷線 茅場町駅 中目黒方面ホーム側、
売店横にあるサンドウィッチやさんに売っています。
おいしいよ！！
・みそぱん
・豆乳＋コラーゲンパウダー
・コーヒー
2006.02.14
2006.01.04
実家で寝正ケ２！
2日〜3日まで実家でお正月を過ごしてきました。
写真は今日の朝食、そう、けさめし！です。
なんて豪華なんでしょう〜。
昨日の夜は
はたはた汁やキャベツと鮭の漬物
(米を入れて発酵させたようなもの)を食べました。
この漬物、あさちん家では正月によく食べ、
やっぱり青森の郷土料理だと思うのですが、
長年名前を知らなかったんです。
で、「この漬物って何て言うの？」と聞いてみると
「鮭漬け」
ってまんまじゃん！(笑)
ちなみに「氷頭なます」を出してくれそうになったので
「普通のなますがいい。」と変えてもらいました。
母上「高級品なのにぃ〜。」
さて、ここで問題です。
この「氷頭なます」は普通のなますに
さらに何が入っているでしょう？
…答えは鮭の頭です。(驚)
残念ながらおいらはちょと苦手なんだよね。
おいしいご飯を食べて東京フレンドパーク２(←両親大好き)や
里見八犬伝、箱根駅伝(今年も面白かったなあ)など
ゴロゴロしながら見てました。
あ、そうそう両親とDSもしました。
脳年齢テストして「４０才代かよ！」「５０才代かよ！」(菜々子風)
っておとさま、おかさま言ってましたが
あなたがた自分がおいくつか知ってます？
十分脳若いですから！！！(笑)
最近こういう正月をおくっていなかったので
ある意味とても新鮮でした。
2005.12.19
今日のひるめし
今日のお昼は「梅丘寿司の美登利総本店 銀座店」へ。
久しぶりにくるくる回っていないお寿司食べたかも。（笑）
写真は超特選にぎり（2,100円）です。
おいしかった〜。特に穴子がウマ〜イ。
（写真手前のが穴子。シャリから飛び出しまくってます。）
にぎりの他に、海老のお味噌汁・海老のしんじょ・
茶碗蒸し・かにみそサラダもついてきて豪華でした。
梅丘寿司の美登利総本店
http://homepage2.nifty.com/sushi_no_midori/index.html
2005.11.29
今日のよるめし〜。
けさめしならぬ、よるめしデス。
今日はお鍋にしてみました。
ポン酢で食べるかすき焼きにするか最後まで迷って、
せっかく玉子があるのだから…とすき焼きに。
ん？すき焼きって牛肉じゃない？このお肉って豚肉でしょ？
とツッコミ入りそうですが、まあいいってことよ〜。
それでですね、今日のお鍋にかかった費用は…
寄せ鍋野菜セット 298円-値引き149円
お豆腐1丁 50円-値引き20円
豚肉 99円
うどん 家にあるもの
玉子 家にあるもの
のどごし生250ml 98円
調味料等 家にあるもの
合計・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 376円
安かった！しかも豪華！あさちんカンゲキ！
これひとりで全部食べたの？って量ですよね…？
やっぱりうどん茹ですぎました。
えへへへへへへ。
2005.09.22
けさめし3日間
上から順に
9月20日
・トースト
・野菜ジュース
9月21日
・トースト
・目玉焼き
・野菜スープ
・コーヒー
9月22日
・キャベツ×チーズトースト
・目玉焼き
・プチトマト
・コーヒー
21日は朝昼晩野菜スープだったゼ！
2005.09.18
けさめし１週間
9月12日
・チーズトースト
・コーヒー
9月13日
・レーズンパン
・コーヒー
9月14日
・雑穀炊き込み
・玉ねぎとわかめのお味噌汁
・みょうが×納豆
9月15日
・雑穀炊き込み
・厚揚げのゴーヤチャンプル
・玉ねぎとわかめと豆腐のお味噌汁 ・お茶
9月16日
・トースト＆目玉焼き
・プチトマト
・グレープフルーツジュース ・コーヒー
2005.09.09
けさめし1週間
9月5日
・チョコブレッド
・野菜スティック
・マンゴージュース
9月6日
・メロンスティック（2.5本）
・牛乳
・コーヒー
9月7日
・雑穀炊き込み
・玉ねぎとわかめのお味噌汁
・玉子焼き
9月8日
・トースト
・目玉焼き
・キウイフルーツ
・コーヒー
9月8日
・野菜ハムサンド
・コーヒー
だぜ！！
2005.09.02
けさめし1週間
今週1週間の朝飯は…
8月29日
・トースト
・ゆでたまご
・りんごジュース
・コーヒー
8月30日
・ポテトサンド
・みそパン
・コーヒー
このみそパンうまいのよ〜。
8月31日
・フルーツサンド
・コーヒー
袋から出したら買おうと思った
フルーツサンドと違った…。（笑）
9月1日
・トースト
・目玉焼き
・キウイフルーツ
・コーヒー
9月2日
・雑穀炊き込みご飯＆みょうがのお味噌汁
・納豆×岩海苔（上戸彩チャンがウマイって言ってた…。）
・キウイフルーツ
・お茶 だぜ！
2005.08.26
けさめし1週間
今週1週間の朝飯は…
8月22日
・トースト
・野菜ジュース
・コーヒー
8月23日
・レタスドッグ
・コーヒー
8月24日
時間がなくて食べられなかった。（笑）
8月25日
・トースト
・目玉焼き
・コーヒー
この目玉焼きOBしてますがな…。
8月26日
・雑穀炊き込み
・おから煮うぃず枝豆
・なすとみょうがのお味噌汁
だぜ！！！
2005.08.19
2005.08.18
2005.08.15
2005.08.10
2005.08.06
2005.08.05
けさめし！８月５日
今日の朝飯は…
・豆乳バナナシェイク
・トースト
・コーヒー
だぜ！
冷蔵庫に入っているバナナと桃がそろそろヤバそうだったので
とりあえず冷凍しました。そうやって「ヤバい！」と言って
冷凍庫に突っ込んだものがたくさんあります。
忘れた頃に、なんだこれ？？ってイロイロ発掘されたりします。
この調査結果は学会に発表…しませんがな。(笑)
いくらなんでも冷凍庫も長期『すぎる』保存はきかないからね…。
ちゃんと忘れずに食べよう！！
ちなみにお昼はこれまた期限迫りくるお豆腐があったので
パックごと会社に持って行って(笑)お昼に食べました。
「お、なんだあ？これから１杯やるんか？」
って言われまくりました。
やってらんねえなあ〜！ぷしゅ〜！
…なんちって。真面目に仕事してますよ。(笑)
2005.08.04
けさめし！８月４日
トースト焼いたのに！
洗濯物干してたら食えんかった…。
とゆうわけで、今日の朝飯は…
バナナ。あ…歩きながら…。（汗）
だぜ！
お湯も沸かしたのに！
コーヒーも飲めんかった…。
トーストもほったら〜。
まあ、濡れた洗濯物がほったら〜よりはマシか…。
2005.08.03
2005.08.02
2005.08.01
けさめし！８月１日
「今朝の朝食」カテゴリーを作ってみました。
が、思いっきり重複…。（爆）
直したい…がっ！
どうやって直すんだあ〜？？
まあ、いいか…。
今日の朝飯は…
・クロワッサン
・バナナ
・豆腐（ジョニーの残り）
・野菜ジュース
・コーヒー
だぜ！
土曜日にウォーキングしていたら
足がつり（？）ました。しかも両足…。
チョーシこいて頑張りすぎちゃったからか？
なので必死にバナナを食ってマス。
まだ痛いんだけど…！？（あれえ？）
2005.07.31
2005.07.30
2005.07.29
けさめし！７月２９日
今日の朝飯は…
・雑穀炊き込み
・オクラ納豆
・ワカメのお味噌汁
・豆乳
だぜ！
雑穀炊き込みウマ〜い。
そのまま食べても◎。オクラ納豆かけても◎。
今度は玄米とか炊いてみようかな…。
2005.07.23
2005.07.22
2005.07.20
けさめし！７月２０日
今日の朝飯は
・チーズとスクランブルエッグ、
スプラウトのトーストサンド
・野菜ジュース
・コーヒー
だぜ！！
目玉焼き作ろうとおもったら黄味が裂けた！！
ので、フライパンでとっさにスクランブル！スクランブル！
最近ブロッコリースプラウトがお気に入り。
お米ゲッツしたのでご飯炊かなきゃ。
2005.07.17
2005.07.14
2005.07.12
けさめし！７月１２日
今日の朝飯は…
・納豆×オクラ×とろろ×なめたけ そーめん
だゼ！！
オクラととろろは前の残りを冷凍しといたゼ！
そろそろなめたけもヤバくなりそう？
と思い冷凍したゼ！
なんでも冷凍しちゃうゼ！
なんでもゼゼゼゼゼゼだゼ！w
でもジャガイモとコンニャクは冷凍に
向いてないゼ。ゆで玉子は刻んじゃおう！
冷凍庫がデカい冷蔵庫、もしくは
業務用の冷凍庫が欲しいゼ！
ちなみにオクラはキッチンハサミで
切ってます。面倒な時は楽ちん。
わけぎとかネギとかもよくやります。
（ずぼら）
写真は納豆キライな人も
いるだろうと思い、ふせてみたゼ！
見たい方はこちらからどうぞ〜。
2005.07.11
けさめし！７月１１日
やべっ！今日がもうすぐ終わるゼ！
今日の朝飯は
・トースト
・ゆでたまご
・オレンジジュース
・コーヒー
だゼ！
食事のバランスを気を付け＆
ウォーキング始めてから
体があったかいです。
夏でもすごい冷え性だったのですが…。
体質改善になってるのかな？
2005.07.09
2005.07.08
2005.07.07
けさめし！７月７日
本日七夕の朝飯は…
・トースト
・目玉焼き
（↑なんかヘンになっちゃった）
・サラダ
・グレープフルーツ
・コーヒー
トーストアートで☆でも作ってみればよかったなあ〜。
今日もギリに起きちゃった…。
2005.07.06
けさめし！７月６日
寝坊したのでドトールメイド
（ちゃんと遅れず会社に行ってるゼ。）
・レタスドッグ
・コーヒー
だぜ！
アメリカの独立記念日の恒例行事、
ホットドック早食いで
日本人の小林さんが5連覇だとか…。
2005.07.01
2005.06.30
2005.06.29
けさめし！６月２９日
今日の朝飯は…
・トースト
・目玉焼き
・野菜サラダ
・グレープフルーツ
・コーヒー
だぜ！
ブロッコリースプラウトを初めて食べてみた〜。
あんまり辛くないかいわれ大根みたいだね…。
2005.06.28
2005.06.27
2005.06.26
2005.06.24
2005.06.23
2005.06.22
けさめし！６月２２日
最近あんまりメニューがかわらんとです。
ダイエットのせいではありません…。
食パンを１斤買うと食い切るのに１週間かかるとです。
というよりも米がきれたとです…。高くて買えません…。
あさちんです…。
あさちんです…。
あさちんです…。
2005.06.21
2005.06.20
2005.06.19
2005.06.18
2005.06.17
けさめし！６月１７日
ぐっどもーにんぐときおー！！
おうの〜う！！
せっかく朝食準備したのに
タイムオーバーでほとんど食べられなかったゼ！
今日の朝食は…
・ゆでたまご
・トーストひとかじり
をコーヒーで流し込み。ふんがふふ。
やっぱ朝から洗濯・ゴミ捨て・入浴はキツい…。
2005.06.16
2005.06.15
けさめし！６月１５日
今日の朝飯は…
・トースト
・目玉焼き
・野菜サラダ
・グレープフルーツ
・コーヒー
だぜ！
トーストアートをやってみました。
（アルミホイルを好きな形にして、
のせて焼くとこうなるらしい…。）
はとビーーーム！！
ハトよめです。
うーん…目のところ
もうちっと大きくしとけばよかった。
せんせ〜できたよ！
ちゃんとレンジじゃなくて、
オーブンにいれたよ！！（笑）
2005.06.14
2005.06.13
2005.06.12
2005.06.11
2005.06.10
けさめし？６月１０日
今日は会社を休みました。（具合が悪いわけではない。）
今からめしだぜ！
今日の朝…昼？飯は
また名古屋350円。w
・トースト
・目玉焼き
・ピクルス
・グレープフルーツ
・コーヒー
だぜ！
明日御坂に行くぜ！
2005.06.09
2005.06.08
2005.06.07
2005.06.06
2005.06.05
2005.06.03
2005.06.02
2005.06.01
けさめし！６月１日
今日の朝飯は…
・肉じゃが（昨日の夕飯の残り）
・山形の「だし」
・茄子のお味噌汁
．ご飯
です。
肉じゃがひさしぶりに作った〜。
ホントは昨日の夕飯はマーボー豆腐に
しようかと思ったんだけど、
しょうがとにんにく買うの忘れた…。
今日はちゃんと買って帰るゼ！b
2005.05.31
けさめし！５月３１日
今日は寝坊しました。ので、会社で朝飯だゼ！
ドトールコーヒーで
・レタスドック
・ブレンドコーヒー（S）
を購入。
なんで寝坊したかとゆうと…
スノーボードの夢を見て
夢の中で夢中になってたから。
夢中…うーん…まさに夢の中！！（爆）
バックサイドの壁（地形）でグラトリやってました。
んがー！できねーーー！とか言いながら…。
超〜楽しかったあ〜。w
ところでドトールコーヒー…
俺はあなたにホレそうだあああ！（爆）
というステキな店員さん（女性）がいます。
ひとーつ、
笑顔がステキすぎ。
ふたーつ、
「ブラックでよろしかったですよね？（ニッコリ）」
この気配り！
おぅわぁおぅ〜ズキューン！！
って、大丈夫か？あたしよ…。（爆）
ちなみに今日の朝食を見守るのは
高原。
日本代表チップスのおまけカードだゼ！
隣の席のコ（Yさん）がくれたゼ！
ちなみに
・Kちゃん→玉田
・Yさん→俊輔
・おいら→高原、小野
です。って何が？（笑）
2005.05.30
2005.05.29
2005.05.28
2005.05.27
けさめし！５月２７日
今日の朝飯は
・残りものサンド
・キウイとヨーグルト
・グレープフルーツジュース
残りものサンドは、タマネギと豚肉を甘辛く炒めて、
（生姜の入っていない生姜焼き？）
食パン、キャベツの上にのせ、
チーズをトッピングして焼いただけ〜。
結構ウマかったゼ！残りものバンザイだゼ！
2005.05.26
けさめし！５月２６日
今日の朝は電車で「モーニング」を
読みふけっていていたゼ！！
バガボンドが復帰2回目だゼ！
今日の朝飯は
・グラノーラ・ウィズ・ヨーグルト
・キウイフルーツ
・コーヒー
やっと！！グラノーラ1袋食い終わりました。
ん〜400グラムは多かった…。
2005.05.25
けさめし！５月２５日
今日はお給料日〜。
うれしいな♪うれしいな♪
今日の朝飯は…
・キャベツとチーズのトースト
・ヨーグルト（苺ジャム）
・コーヒー
だぜ！
この間買ったグラノーラがまだ減らない（！）ぜい！
400グラム袋だから1食50グラム計算だと8食…。8食分！？
そりゃ道のり遠いわ…。（←買う時気が付きましょう。）
どうりで食べても食べても減らないなあ…と思った。
完食したらちょっとした感動があるかも！
食いきったぜ〜！ってね。（笑）
（ウィズ・ロッキーのテーマだぜ！）
2005.05.24
けさめし！５月２４日
今日の朝飯、略してけさめし…。（笑）
今日は
・茄子のお味噌汁
・ご飯
・ゴーヤチャンプルー
だぜ！
ゴーヤ…の味付けはGF8家の味付け
（塩コショウ）にしてみました。
ちなみにASACOM家はお味噌（に砂糖）、
おいらは味覇（ウェイパー。ねり中華だし）です。
2005.05.23
今日の朝飯・五月二十三日
おはようございまーす。
ブログに朝飯をつけている（結構楽しい）おかげで、
毎日食べられているゼ！？
今日の朝飯は
・タマネギと玉子のお味噌汁
・ご飯
・ほうれん草のおひたし
・山形の「だし」
タマネギのお味噌汁甘くておいしいゼ。b
2005.05.22
今日の朝飯・五月二十二日
とゆうか、もう昼じゃねーか！（笑）
サンデーブランチ。
こう言ってみるとなんだかステキです。
・チーズトースト
・目玉焼き
・コールスロー
・グラノーラウィズヨーグルト
・コーヒー
毎朝似たようなものを食べているのは消費ペースが遅いから…。
スーパーで売っているものには
ファミリーユースなものが多いのがよくわかるよ。（笑）
2005.05.21
2005.05.20
今日の朝飯・五月二十日
今日の朝飯は
・グラノーラ
・ヨーグルト
・コーヒー
と、見守るスーパーマリオなメンツ。
グラノーラにヨーグルト入れると健康オタクっぽい！
と聞き、やってみましたが、ホントだ…
コレはかなり 健康オタクっぽい！（笑）
寝坊したけど今日もちゃんと食べれたぜ！
最近朝食をキチンととるのが目標☆
あと、ストレッチ！
2005.05.19
今日の朝飯 五月十九日
今日の朝飯は
・チーズとキャベツのトースト
・目玉焼き（笑）
・コーヒー
と、見守るアシモ
目玉焼きは塩で食べたゼ！
トーストはキャベツの千切りにチーズのっけて焼いただけだゼ！
この調子で明日も朝食ちゃんと食べるゼ！
2005.05.18
今日の朝飯
今日の朝飯
茄子のお味噌汁
ご飯
…の上にのってるこのツブツブは？？
コレが山形の郷土料理「だし」
茄子やキュウリ、大葉、ミョウガなんかを
さいの目切り（ものによってはみじん切り）にして
めんつゆを加えてしばらく置いておくだけ！
加熱がいらないからイージー！カンタンだぜ！b
と、見守る…何がいいかな…ガサゴソ…
アシモだぜ！
昨日は茄子が安かったのデス☆
普段朝飯ぬきが多いから、頑張って食べるぜ！
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